Grab It All
31. oktober 2023
Grab It All,, 304/365, Uge 44, Randers
Kettlebells er tunge kugler med et håndtag som bruges til styrketræning.
Hvem der opfandt dem ved man ikke, men de menes at stamme fra Rusland omkring 17. århundrede.
Da brugte man pyramide formede fægte kaldet “Girya” som bla. Blebv brugt til at veje korn.
Men … udstyr som ligner Kettelebells har fandtes længe.
De er bla. Beskrevet i tekster fra Grækenland, og i 13. århundrede menes Shaolin munke at have brugt tunge stenlåse til træning i Shaolin Kung Fu.
